Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

viet nam sơn huong dan che bot loc cupcake f5 bánh bánh kem sô cô la hạt dẻ Ăn kèm yến sào tổ yến phân biệt pho cuon clip có phụ đề cánh gà chiên nước mắm f5 bình hoa thịt gà xao Muốn sống lâu phải ăn ít lại Hai cách làm crepe sầu riêng Y cach lam nuoc cham nem nuong ga gan heo nấu khoai lang đồ ăn sáng che dau do Tôm hap bia rong công thức bánh quy giáng sinh Món ăn chơi lam spaghetti ngheu xôi mít tra sua thai am thuc thai lan coca cola mì sợi Cac mon man phụ kiện muc khia qua dua cà phê trứng đồ đậu phụ tứ xuyên chiec vong mứt hồng banh hoi mitarashi dango Lạc gá sốt bánh khoai mì ngọt Tôm xào Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh phô mai ngon ca bong lau kho may vÃƒÆ giáng sinh 2011 cach lam banh tai heo nui gà sốt tac hai khi an than ca gà rán nước tương Bí quyết chế biến thịt bò giữ trọn ga xao hung que món sốt mo mien nam cach lam snack khoai lang áo phông Canh gấc hải sản càng ăn càng thèm Đê bánh scones hương quế giẠxa bắp xào măng tây Bộ ruot dac san ha tinh cách làm nước ép lá chanh xào gà mề cá ngừ kho bắp ngô cookies dừa hạnh nhân bánh quy Trâm am thuc ha tinh chan ga Dấm cách làm nem Cách bảo quản đồ khô trong bếp mắm tép cach lam mon chay don gian cach làm mứt măng cầu gio hoa cach lam banh troi cach lam thit cuon rau cu yến mạch ăn sáng xÃƒÆ gà chiên ca rot khay bát giam tao thịt xiên giòn tan tắc ngụy như kon tum sấu trám nhồi thịt bằm tom chua bánh kem cuộn trái cây nem trái cây mut cu sen ngon oc dua xao bo ngon Món ăn ngon tào hải sản trẻ ngủ ngon nước rau diếp cá cach lam kimbap da bao 7up đặc sản hà nội Đầu bếp Đỉnh cháo tổ yến đèn heo cuon khoai so